[Podcast] Guérir l’addiction grâce au sport

Il y a quelques semaines, nous publiions sur 8e étage le reportage « Accros à l’adrénaline, ils brisent la routine en expérimentant l’extrême », de Marie-Alix Détrie. Notre journaliste vous emmenait ainsi au fin fond de la Sibérie, sur le lac Baïkal, à la rencontre d’une vingtaine de « fous » venus des quatre coins du monde pour parcourir 1500 kilomètres en moto dans le cadre de la Ice Run. Parmi eux, nombreux sont ceux qui, dans leur quotidien, aiment se donner des sueurs froides pour rompre avec la routine.

Pour aller plus loin, notre journaliste Agathe Rigo a décidé de vous faire découvrir le « Mind Strength Project », une thérapie originale inventée par un ancien sportif de haut niveau, l’Américain Ryan Burke, destinée aux personnes victimes d’addictions. Cet athlète-thérapeute vous y expliquera, entres autres, en quoi consiste exactement son programme et pourquoi apprendre au cerveau à mieux réagir quand il est sous pression peut vous permettre de vous sevrer d’une addiction, le tout sans pour autant tomber dans la dépendance au sport.

Ce podcast, en anglais sous-titré en français, est disponible en version vidéo et audio :

~

Recommandé pour vous

0 commentaires

Connexion

S'inscrire

Réinitialiser mot de passe

Recevez 8e étage dans votre boîte mail !

L'information que vous n'avez pas lue dans les autres médias ! 📬
S'INSCRIRE